-37%
Hạt óc chó tên tiếng Anh là walnut được xem một loại hạt dinh dưỡng giàu dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe con người, hạt có vẻ ngoài nhăn nheo và được bao bọc bởi hai nửa vỏ cứng. Ở Việt Nam quả óc chó còn được biết đến với nhiều tên gọi khác nhau như quả hồ đào, quả hạnh đào.
Quả óc chó là một trong những loại hạt rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Những lợi ích không ngờ mà loại quả này đem lại có thể khiến bạn ngạc nhiên.
Quả óc chó có lịch sử lâu đời, phổ biến ở các nước như Mỹ, Nga, Trung Quốc, v.v. Cho đến thời gian gần đây, người tiêu dùng Việt Nam mới biết và săn lùng quả óc chó.
Quả óc chó chứa khoảng 65% chất béo theo trọng lượng. Giống như các loại hạt khác, hầu hết lượng calo trong quả óc chó đến từ chất béo. Điều này làm cho chúng trở thành một thực phẩm giàu năng lượng, nhiều calo.
Mặc dù quả óc chó rất giàu chất béo và calo, nhưng các nghiên cứu chỉ ra rằng chúng không làm tăng nguy cơ béo phì khi thay thế các loại thực phẩm khác trong chế độ ăn uống. Quả óc chó cũng chứa nhiều chất béo không bão hòa đa hơn các loại hạt khác. Loại phổ biến nhất là axit béo omega-6 được gọi là axit linoleic. Chúng cũng chứa một tỷ lệ tương đối cao của axit alpha-linolenic chất béo omega-3 lành mạnh (ALA), chiếm khoảng 8% -14% tổng hàm lượng chất béo. ALA được đặc biệt có lợi cho sức khỏe của tim. Nó cũng giúp giảm viêm và cải thiện thành phần của chất béo trong máu. Hơn nữa, ALA là tiền chất của các axit béo omega-3 chuỗi dài EPA và DHA, có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe.
Hạt óc chó là sự tổng hợp hài hòa của omega 3, chất xơ, protein, photpho, kali, magnesium, canxi, sắt và một loạt các vitamin A, B, C, D, P. Đây đều là những dưỡng chất rất cần thiết cho cơ thể con người. Theo điều tra nghiên cứu, giá trị dinh dưỡng của hạt óc chó gấp nhiều lần so với các thực phẩm dinh dưỡng khác, rất an toàn cho sức khỏe.
Collagen hấp thu bằng con đường ăn uống tự nhiên là tốt nhất. Và một trong các dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên collagen chính là omega 3. (chất béo tốt cho cơ thể). Và nguồn thực vật dồi dào omega 3 chính là Hạt óc chó. Vậy nên, ta có thể nói nôm na rằng: Hạt Óc chó chính là”Kho báu Collagen”.
Omega 3 trong quả óc chó giúp cơ thể tổng hợp được collagen. Từ đó, giúp làm chậm quá trình lão hóa của da, đặc biệt là vùng da ngay mí mắt và da cổ. Đâu phải ngẫu nhiên, mà các loại sản phẩm chăm sóc da như mặt nạ; kem dưỡng hay thực phẩm, thức uống tốt cho sức khỏe sắc đẹp đều xướng tên Hạt óc chó trong bảng thành phần tiêu biểu của mình.
Giá trị dinh dưỡng:
Trong 30 gram óc chó có chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng sau:
> Calo: 185
> Nước: 4%
> Protein: 4,3 gram
> Carbs: 3,9 gram
> Đường: 0,7 gram
> Chất xơ: 1,9 gram
> Chất béo: 18,5 gram
Hướng dẫn sử dụng:
– Ta có thể nghiền nát quả óc chó rồi cho vào sữa chua, bánh nướng, bánh piza…để sử dụng.
– Ta cũng có thể sử dụng hạt óc chó nghiền để cho vào các món salad.
– Đặc biệt với những món kẹo được làm từ quả óc chó chắc chắn sẽ thu hút được rất nhiều trẻ em.
Công dụng của hạt óc chó:
– Cải thiện sức khỏe tim mạch
– Củng cố động mạch
– Ngăn ngừa sỏi mật
– Bảo vệ xương
– Hỗ trợ quá trình phát triển của trẻ nhỏ
– Bổ thận tráng dương ở nam giới
– Đem lại giấc ngủ ngon
– Kiểm soát đường huyết
– Ngăn ngừa ung thư
Sản phẩm đã có mặt tại Havamall.
| Brand | |
|---|---|
| Color |
Gói 80g ,Hủ 80g |
Customer Reviews
Reviews
Clear filtersThere are no reviews yet.
Online Sports Nutrition and Natural Dietetics.
Chances are there wasn't collaboration, communication, and checkpoints, there wasn't a process agreed upon or specified with the granularity required. It's content strategy gone awry right from the start. Forswearing the use of Lorem Ipsum wouldn't have helped, won't help now. It's like saying you're a bad designer, use less bold text, don't use italics in every other paragraph. True enough, but that's not all that it takes to get things back on track.
The villagers are out there with a vengeance to get that Frankenstein
You made all the required mock ups for commissioned layout, got all the approvals, built a tested code base or had them built, you decided on a content management system, got a license for it or adapted:
- The toppings you may chose for that TV dinner pizza slice when you forgot to shop for foods, the paint you may slap on your face to impress the new boss is your business.
- But what about your daily bread? Design comps, layouts, wireframes—will your clients accept that you go about things the facile way?
- Authorities in our business will tell in no uncertain terms that Lorem Ipsum is that huge, huge no no to forswear forever.
- Not so fast, I'd say, there are some redeeming factors in favor of greeking text, as its use is merely the symptom of a worse problem to take into consideration.
- Websites in professional use templating systems.
- Commercial publishing platforms and content management systems ensure that you can show different text, different data using the same template.
- When it's about controlling hundreds of articles, product pages for web shops, or user profiles in social networks, all of them potentially with different sizes, formats, rules for differing elements things can break, designs agreed upon can have unintended consequences and look much different than expected.
This is quite a problem to solve, but just doing without greeking text won't fix it. Using test items of real content and data in designs will help, but there's no guarantee that every oddity will be found and corrected. Do you want to be sure? Then a prototype or beta site with real content published from the real CMS is needed—but you’re not going that far until you go through an initial design cycle.
Reviews
Clear filtersThere are no reviews yet.